夏に逆戻りしたような高温の日々が続きます。
季節の変わり目で体調を崩されていませんか？
我が家も鼻垂れさん続出中です。。。
先日、菊鹿ワイナリーで行われた朝ヨガに友人と参加しました。
あんまり言ってないけれど、実は3ヶ月前から
ホットヨガに通っています。
もちろんダイエット目的です！(笑)
が、月3回なのでそんな体は変わりません。(涙)
でも毎回大量の汗が噴き出すので
デトックスですっきりしています！
今回、山鹿市とヨガスタジオと
菊鹿ワイナリーとのコラボで朝ヨガが開催されました。
地域に人を呼ぶために初めて開かれたようです。
朝8時からのスタートでしたが、
老若男女、総勢160名集まったそうです！
この日も朝から30度近い気温でしたが、
雲一つない青空の下、芝に寝ころび、
体の隅々まで伸ばし、気持ちのいい汗をかきました。
ドローン撮影もありながらで、
注目、期待されているイベントだと感じました。
あっという間の1時間、気持ちの良い汗をかいて
清々しい気分で1日過ごせました。
物産館も賑わっていましたよ～～
池上
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