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朝ヨガですっきり爽快!

夏に逆戻りしたような高温の日々が続きます。

季節の変わり目で体調を崩されていませんか?

我が家も鼻垂れさん続出中です。。。

 

先日、菊鹿ワイナリーで行われた朝ヨガに友人と参加しました。

あんまり言ってないけれど、実は3ヶ月前から

ホットヨガに通っています。

もちろんダイエット目的です!(笑)

が、月3回なのでそんな体は変わりません。(涙)

でも毎回大量の汗が噴き出すので

デトックスですっきりしています!

 

今回、山鹿市とヨガスタジオと

菊鹿ワイナリーとのコラボで朝ヨガが開催されました。

地域に人を呼ぶために初めて開かれたようです。

朝8時からのスタートでしたが、

老若男女、総勢160名集まったそうです!

この日も朝から30度近い気温でしたが、

雲一つない青空の下、芝に寝ころび、

体の隅々まで伸ばし、気持ちのいい汗をかきました。

 

ドローン撮影もありながらで、

注目、期待されているイベントだと感じました。

 

あっという間の1時間、気持ちの良い汗をかいて

清々しい気分で1日過ごせました。

物産館も賑わっていましたよ~~

 

Y

 

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